Harva ymmärtää, että olemme alkujaan terveitä ja fyysinen immuniteettimme sairauksia vastaan on hyvä. Mistä lukuisat vaivat sitten tänäpäivänä tulevat? Yksinkertaisesti siitä, että olemme heikentäneet vastustuskykyämme huonoilla elämäntavalla sekä antaneet itsemme altistua stressille. Meidän olisi jo korkea aika alkaa ottamaan vastuuta itsestämme oireiden lääkitsemisen sijaan.

Ayurveda ei hoida vain pinnallista kehoa, vaan tämä toimiva itsehoitomenetelmä painottaa, että suurin osa vaivoista saa alkunsa paljon syvemmältä kehosta. Ayurveda painottaa myös yksilöllistä asioiden kokemista tasapäisen luokittelun sijaan, “Toisen lääke on toisen myrkky!”. Kun ymmärrät, mitkä asiat vaikuttavat fysiologiasi kautta koko olemukseesi, tiedät miten hallita niitä. Näin saavutat ja ylläpidät terveyttä mahdollisimman pitkään ja jokainen päivä. Voit käyttää näitä ohjeita koko elämäsi ajan ja näin voit ottaa tulevaisuutesi omiin käsiisi ennen kuin on liian myöhäistä.

”Ulkoinen vaihtelu ei tee elämästä stimuloivaa, vaan oma sisäinen kipinämme. Luonto loi ihmisen olemaan kiinnostuneita uusista ajatuksista, uusista ihmisistä ja uuden keksimisestä” – Deepak Chopra-